Pavtan Hypertension Care Aata

Pavtan Hypertension Care Aata

  • ₹700.00



उच्च रक्तचाप या haypertension एक चिकित्सीय स्थिती है जिसमे हृदय से शरीर  के बाकी हिस्सों में रक्त ले जाने वालीं धमनियों में सिकुड़न हो जाती हे या खुरदरी हो जाती हे जिस से इनमे रक्त का दबाव बढ़ जाता है आैर हृदय को अधिक कार्य करना पड़ता है रक्त का दबाव अत्यधिक बढ़ने पर कभी भी बेहोसी , पक्षाघात या कोई भी नस फट सकती हे ।स्वस्थ मनुष्य में रक्त का दबाव 120/80 mmhg होता है ।
उच्च रक्तदाब का प्रमुख कारण रक्त में LDL Cholesterol एवं Triglyceride का बढ़ना हे ।
पवतान आरोग्य आहार केसे कार्य करता है 
पवतान आरोग्य आहार में प्रयुक्त खाद्य घटक उच्च रक्तचाप के रोगियों में LDL cholesterol एवं Triglycerides की मात्रा को कम करता है एवं HDL(good cholesterol)को बढ़ाता हे जो रक्तदाब को सामान्य रखने में मदद करता हे ।उच्च रक्तचाप के रोगियों को सोडियम की मात्रा कम करनी होती है । पवतान आरोग्य आहार में जई (oat )  है जिसमें beta glucon एक घुलनशील फाइबर होता है जो  बुरे कोलेस्ट्रॉल कों घोलकर शरीर से बाहर करता है  
जों (barley ) फाइबर का अच्छा स्रोत है जो LDL  कम करता है 
कुट्टू का रूटीन नामक content blood pressure औषधी में काम आता है वो ब्लड प्रेशर को कम करेगा 
पवतान आरोग्य आहार यह आटा है जिसका आप प्रतिदिन सेवन कर सकते है 
सुझाव -१प्रतिदिन कम से कम 3 km तेज़ पेदल चलें
२ बादाम ,अखरोट एवं अलसी को (प्रतिदिन प्रातः आधी मुट्ठी ) खाने में प्रयोग करें।
३ यदि वज़न ज़्यादा हो तो कम करें।

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